© SONNENTOR
herbář bylinek a koření

Koriandr

Coriandrum sativum

jaké má kořeny

Koriandr byl znám již ve starověkém Egyptě jakožto léčivá bylinka i specifické koření. Řekové Římané ho také používali v kuchyni i medicíně a rozšířili jeho použití po celém Středomoří. Do Evropy se dostal díky obchodu s kořením a stal se nedílnou součástí mnoha tradičních pokrmů.

na tohle je expertem:

Koriandr je známý svými pozitivními účinky na zdraví. Působí protizánětlivě podporuje trávení, čímž pomáhá při nadýmání zažívacích potížích. Kromě toho má vysoký obsah antioxidantů a podporuje tak zdraví kardiovaskulárního systému. Koriandr také obsahuje látky, které mají pozitivní účinek na detoxikaci organismu a pomáhají odstraňovat těžké kovy z těla, což je v přírodní medicíně ceněno.

jak s ním naložit:

Koriandr má nezastupitelné místo v kuchyni, zejména v asijské, latinskoamerické středomořské. Jeho čerstvé listy dodávají pokrmům svěží chuť, zatímco semena koriandru se používají při vaření a pečení pro svůj teplejší, oříškový nádech. Oblíbený je v kari, marinádách, polévkách nebo omáčkách, stejně jako ve výrobcích, jako jsou klobásy a různé kořenicí směsi. V lidové medicíně se koriandr využívá ve formě čajů tinktur, které pomáhají při detoxikaci uvolnění dýchacích cest.

věděli jste...?

Koriandr se našel i v hrobkách faraonů, což dokládá jeho význam ve starověké kultuře. Zajímavé je, že pro některé lidi má koriandr mýdlovou chuť, což je způsobeno genetickou predispozicí ke vnímání určité látky obsažené v koriandru. Koriandr se řadí mezi koření, která buď milujete, nebo nenávidíte.

a takto chutná:

výrazně | nasládle

Koriandr najdete i v této směsi: