jaké má kořeny
Vrbovku malokvětou řadíme do čeledi pupalkovitých. Vyskytuje se v podstatě téměř všude po světě a její porost tvoří malé ostrůvky. V Česku bychom ji našli hlavně v oblastech nížin a podhůří. Vrbovky jsou vlkhomilné, proto rostou vždy v blízkosti vody.
na tohle je expertem:
Vrbovka je všestrannou bylinkou, kterou mají rádi všichni. Muži ocení její příznivé účinky na prostatu a močové cesty. Ženám poslouží hlavně v období menstruace a menopauzy, nemluvě o tom, že pomáhá i při zánětech močového měchýře. Mimo to účinně působí na klouby, kosti, ledviny i na pokožku, konkrétně při hojení a čištění ran. Dále má vrbovka antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Velkou výhodou je, že se může užívat dlouhodobě.
jak s ní naložit?
Nejoblíbenější je zřejmě čaj z vrbovky. Při žaludečních potížích se také mohou rozdrtit a zkonzumovat její listy. Ze sušené nati lze připravit zalitím horkou vodou odvar. Pokud máte k dispozici čerstvé mladé lístky, můžete jimi například osvěžit salát.
věděli jste...?
Existuje asi 200 druhů vrbovek, léčivé účinky jsou však prokázány jen u té malokvěté, proto bývá sběr svěřen pouze odborníkům. Listy vrbovky se dají použít jako náhrada čaje, jiný název pro ně je také Ivanův čaj.