Vláčný chléb s banány a ořechy skvěle zasytí.
Složení
- 1 lžička Charlieho koření do kaše
- 2 lžíce Chia semínka bio
- 2 zralé banány
- 100 g kokosového oleje
- 150 g celozrnné špaldové mouky
- 100 g mletých mandlí
- 50 g Agáve sirupu
- 2 lžičky prášku do pečiva
- Vanilkový prášek bio
- 100 g nasekaných vlašských ořechů
Příprava
1.
Předehřejte troubu na 200°C a vymažte formu kokosovým olejem.
2.
Namočte chia semínka na cca 10 min do 4 lžic vody. Rozmačkejte banány vidličkou.
3.
Zahřejte kokosový olej aby byl tekutý.
4.
Smíchejte všechny ingredience kromě ořechů a přidávejte po troškách 100 ml vody. Nakonec přimíchejte ořechy.
5.
Těsto dejte do formy a posypejte ořechy.
6.
Pečte cca 45 min.
7.
Po 20 minutách formu zakryjte alobalem, abyste zabránili spálení ořechů.
