Na první pohled jednoduchá otázka, víte ale, jak správně uvařit zázvorový čaj? Jelikož je zázvor cenným pomocníkem, je velmi užitečné vědět, jak se z něj správně dělá zázvorový čaj. Můžete si zvolit hned několik variant.
Z čerstvého zázvoru
Jak připravit čaj z čerstvého zázvoru? Malý kousek oloupaného oddenku čerstvého zázvoru buď nastrouhejte, nebo nakrájejte na tenké plátky. Zalijte vroucí vodou.
Nezapomínejte, že je důležité vědět, jak dlouho luhovat zázvorový čaj. Ideální doba je maximálně 10 minut. Poté ho přeceďte, aby byl vhodný k pití. Pro zjemnění chuti se k zázvoru skvěle hodí med či citronová šťáva.
Porcované a sypané čaje
Teď, když už víte, jak připravit zázvorový čaj z čerstvého zázvoru, bude tato varianta úplná hračka. Zázvorové čaje v porcované i sypané variantě najde také u nás v SONNENTORU. Příprava je vesměs podobná jako u čerstvého zázvoru, ale je samozřejmě o něco jednodušší. Zalijte sáček nebo lžičku sypaného čaje vroucí vodou a luhujte 10 minut.
Zázvorové čaje jsou obecně vhodné na nachlazení a chřipky, protože krásně prohřejí tělo a podpoří organizmus při horečkách či trávících potížích. Jejich ledová (vychlazená) varianta se skvěle hodí jako osvěžení do letních dnů. Zázvor je prostě srdcová záležitost.
S pitím zázvorového čaje to nepřehánějte, obzvlášť pokud máte citlivější zažívání či trpíte na vysoký nebo naopak nízký krevní tlak; vyšší dávkování může vyvolat nežádoucí vedlejší účinky. Při pochybnostech se raději poraďte se svým lékařem.
