Všichni ji máme spojenou zejména s její omamnou vůní. Pravdou ale je, že levandule skrývá mnohem víc než krásné aroma. Je neodmyslitelně spojená s francouzskou Provence a už v historii bylo známo, že má levandule účinky na naše zdraví. Například o esenciálním oleji z levandule hovořila už známá léčitelka Hildegarda z Bingenu.
Levandule je známá zejména pro své uklidňující účinky. Je profíkem hlavně na lidskou psychiku. Zklidňuje nervy, pomáhá při úzkosti a zvýšeném stresu a používá se i při nespavosti a poruchách spánku. Další účinky levandule jsou: pomáhá snižovat jakoukoliv bolest, obsahuje antioxidanty, stimuluje krevní oběh, podporuje trávení, imunitní systém a její antibakteriální a desinfekční účinky jsou skvělé i při zevním použití a mají příznivý vliv na pokožku.
Jak levanduli využít?
- Aromaterapie: olej se může použít ve vůních, difuzérech nebo masážních olejích
- Čaj z levandulových květů
- Přidáním levandulových esenciálních olejů do koupele vykouzlíte oázu relaxace
- Kosmetické produkty jako jsou mýdla, krémy a oleje, pro péči o pleť a vlasy
- Levandulový polštářek účinkuje zejména na zlepšení spánku
- Jako koření v kuchyni
Levandule není jen krásná květina, ale také mocná a všestranná léčivá bylina s širokými zdravotními přínosy nejen pro tělo, ale zejména naši mysl. V dnešní uspěchané době je tak skvělým přírodním prostředkem, jak zpomalit a užít si přítomný okamžik.
