Jaký čaj na průjem

Bylinný čaj na průjem je skvělým pomocníkem. Heřmánkový čaj má celkově zklidňující účinky, proto je vhodný také při trávících potížích. Zvládne pomoci s bolestí břicha, nadýmáním i nechutenstvím. Účinkuje také protizánětlivě, což se při střevní viróze určitě hodí. Heřmánkový čaj je také nejvhodnějším čajem na průjem pro těhotné ženy a seniory. Pijte vlažný a neslazený čaj několikrát denně. 

Jaký čaj na průjem a zvracení? Jako první by vás měl rozhodně napadnout černý čaj. Jeho největší výhodou je, že kromě zklidnění žaludku a střev vám navíc dodá potřebnou energii. Při průjmech dochází také k dehydrataci organismu a (slabším) černým čajem rychle doplníte tekutiny. Nejlépe uděláte, když ho budete pít vlažný a po lžičkách v průběhu celého dne.

Další bylinkou, co na průjem a bolest břicha dokáže vyzrát, je šalvěj. Stejně jako heřmánek pomáhá zklidnit trávení, utlumuje průjem a bojuje i proti žaludečním potížím a nechutenství. Užívejte teplý šalvějový čaj maximálně třikrát denně. 

Dubová kůra se často používá jako přírodní prostředek k léčbě průjmu. Čaj z dubové kůry má dezinfekční účinky a cílí přímo na žaludek a střeva, proto je na průjem a záněty trávícího ústrojí více než vhodný. Při střevních potížích pijte dvakrát denně teplý šálek čaje.

Průjem u dětí je poměrně běžným zdravotním problémem a důležité je zajistit, aby dítě zůstalo hydratované a aby mu byly poskytnuty správné živiny. Nejlepší čaj na průjem u dětí je čaj z heřmánku nebo máty. Máta má mírně chladivé a uklidňující účinky na trávicí systém. Vařte čaj z čerstvé nebo sušené máty a nechte ho vychladnout na pokojovou teplotu před podáním. Vhodný může být také slabší černý čaj. U dětí se při průjmu vyhněte šalvějovému čaji.

Pamatujte, že hydratace je nejdůležitější. Vyvarujte se čajům s přidanými sladidly, ty by mohly průjem akorát zhoršit. Nevhodné jsou také zelené čaje, jelikož obsahují kofein a stimulují trávící systém. Také například citronový čaj by mohl střeva pouze zbytečně podráždit. Nezapomínejte, že pokud průjem ani zvracení neodeznívá, je nutné navštívit lékaře. Starší lidé a těhotné ženy by se také o užití zmíněných čajů (vyjma heřmánkového) měli poradit se svým lékařem.