Recept
Chia pudink s malinovou polevou
Snadný, zdravý a slaďoučký.
Budete potřebovat:
- 30 g chia semínek
- 200 ml kokosového nápoje
- 2 lžíce datlového sirupu
- špetka Kardamom
- špetka Skořice
- 200 g mražených malin
Příprava
-
V misce smíchejte kokosový nápoj s chia semínky a dochuťte skořicí a kardamomem. Směs přikryjte a nechte v lednici asi 12 až 24 hodin, dokud nebude mít konzistenci pudinku.
-
Povařte mražené maliny s datlovým sirupem a trochou vody a poté tyčovým mixérem rozmixujte na jemno.
-
Hotový chia pudink nyní rozdělte do dvou malých skleniček a nahoru dejte malinovou polevu.
-
Tento zdravý dezert vydrží v lednici cca 2 až 3 dny.
