Auf dem Foto ist zu sehen wie aus einer Karaffe ein grüner Smoothie in ein Glas gefüllt wird. | © SONNENTOR
Recept

Smoothie se zeleným ječmenem

S tímhle smoothie dodáte svému tělu cenné vitamíny a minerály jako jsou hořčík, železo a zinek.
4,8 z 5 | 8 hodnocení (neověřeno)
  • veganské
  • vegetariánské
  • bez laktózy
Pro 4 Osob/y
ca. 10 minut

Budete potřebovat:

  • 1 lžička citronové šťávy

Příprava

  1. Kiwi a ananas oloupejte a nakrájejte na kousky. Jablko zbavte jádřince a také nakrájejte na kousky. Z avokáda vyjměte pecku a dužinu vydlabejte ze slupky. Datle vypeckujte.

  1. Všechny ingredience mixujte ve stolním mixéru na nejvyšším stupni asi 2 minuty. Nalijte do sklenic a podávejte s brčkem nebo lžičkami.