© SONNENTOR

Recept

Hruškovo-špaldová kaše pro děti od 8 měsíců

Rychlá a zdravá kaše pro maličké.

5 z 5 | 5 hodnocení (neověřeno)

vegetariánské

Pro 1 Osobu

ca. 10 minut

Budete potřebovat:

100 g zralých hrušek
1 balení extrudovaných chlebíčků
100 ml vody
1 lžička másla

Místo vody můžete použít i čaj Dítě slunce, který napomáhá trávení.

Příprava

Hrušku oloupejte, odstraňte jádřinec a nastrouhejte na jemném struhadle. Špaldové chlebíčky nalámejte na malé kousky, přidejte k nastrouhané hrušce a zalejte cca 50 °C teplou vodou.

Nechte bobtnat několik minut. Na závěr přidejte máslo a promíchejte.

Tento recept nám zaslala Natalie Stadelmann.

Recepty, které by vám také mohly chutnat:

Auf dem Foto sind drei Tassen mit Heidelbeer-Anis-Tassenkuchen zu sehen. Davor sieht man auch frische Heidelbeeren. | © SONNENTOR

Borůvkový koláč pečený v hrnku

Rychlá a voňavá borůvková dobrota ve veganské verzi.

Auf dem Foto sieht man ein Teller mit bunten Gemüsesticks. Daneben stehen zwei Schälchen mit Kräuteraufstrich. | © SONNENTOR

Bylinková pomazánka nebo dip

Jednoduché, rychlé a výborné!

Auf dem Foto sieht man ein Omelett mit Sprossen. Dahinter steht auch eine Schale die mit Sprossen gefüllt ist. | © SONNENTOR

Omeleta bez soli

Zdravá a vydatná snídaně, se kterou vykročíte do nového dne pravou nohou.

© SONNENTOR

Ovesná kaše naslano s dýňovými semínky

Ovesná kaše nemusí být jen sladká! Se zeleninovým vývarem v základu tato kaše chutná obzvlášť skvěle.

Auf dem Foto sieht man würzige Pancakes mit Tomaten-Kapern-Ragout darüber. | © SONNENTOR

Pikantní lívance s ragú z rajčat a kapar

Chcete začít svůj den pikantněji, ale obejdete se i bez slaniny? Vyzkoušejte tuto lahodnou verzi lívanců!

Auf dem Foto ist Ei im Glas auf einem schwarzen Teller zu sehen. Auf dem Teller liegen auch zwei Scheiben Brot. | © SONNENTOR

Klasická snídaně s vejci se ráno postará o velkou porci bílkovin.

Auf dem Foto sind zwei Gläser auf einem grünem Tuch zu sehen. Die Gläser sind mit Pralinencreme gefüllt. | © SONNENTOR

Pralinkový krém

Svůdný čokoládový požitek, kterému neodoláte.

Auf dem Foto sind zwei große Gläser mit grünem Smoothie zu sehen. Davor sind halbe Birnen und Gänseblümchen zu sehen. | © SONNENTOR

Smoothie s vojtěškou (alfalfa)

Toto zelené smoothie si díky vojtěšce zamilují zejména dámy.