Recept
Jednoduchý raw dezert 3x jinak
Nepečené dezerty do skleničky po kterých se zapráší.
ca. 20 minut
Budete potřebovat:
- kokosová mouka
- domácí mléčný kefír
- banán
- Silný Manuka med
- Kurkuma Latte vanilka
- Všechno nejmilejší – směs květů a koření
- Charlieho koření do kaše
- ovoce na ozdobu
Příprava
-
Připravte si domácí mléčný kefír pomocí WUGI mléčných kefírových kultur.
-
Jakmile je mléčný kefír hotov, nachystejte si zbylé ingredience - množství volte dle počtu připravovaných dezertů.
-
Kokosovou mouku zalijte takovým množstvím mléčného kefíru, aby vznikla hustá kašovitá konzistence.
-
Přidejte rozmačkaný banán a med, aby byl dezert příjemně sladký.
-
Směs rozdělte na 3 části a ke každé přidejte jeden druh koření - Charlieho koření do kaše, Všechno nejmilejší a Kurkuma latté s vanilkou. Promíchejte, umístěte do malých skleniček a dozdobte kousky ovoce.
