Wie die richtige Ernährung dein Wohlbefinden stärkt

In den Wechseljahren ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig, um dein
Wohlbefinden zu unterstützen.
Bestimmte Lebensmittel und Nährstoffe können dabei helfen, deinen Hormonhaushalt zu stabilisieren und deinen Körper in dieser besonderen Lebensphase zu stärken.

Die zertifizierte Ernährungstrainerin Mag. Sara Pancot von NUTRITION FOR LIFE zeigt dir live, welche Nahrungsmittel und Vitalstoffe besonders förderlich für die hormonelle Balance sind. Du erfährst, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Änderungen in deiner Ernährung deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.
Gemeinsam bereiten wir einen leckeren, glutenfreien und pflanzlichen Snack zu, der nicht nur gut für deine Hormone ist, sondern auch fantastisch schmeckt.
Und als kleines Dankeschön gibt es ein Geschenk für jede Teilnehmerin!