Auf dem Foto sind verschiedenste Hülsenfrüchte zu sehen. | © SONNENTOR

Hülsenfrüchte: Kreativ Kochen mit pflanzlichen Proteinbomben

Eiweiß ist wahnsinnig wichtig für unseren Körper. Zum Glück sind Linsen, Bohnen und Kichererbsen wahre Proteinbomben!

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Auf dem Foto sind fünf Gläser mit verschiedenen Gewürzmischungen zu sehen. Sie stehen auf einem Holzbrett. | © SONNENTOR

Spannende Gewürzmischungen und scharfe Sachen

Aufpassen Geschmacksnerven-jetzt wirds würzig!

Auf dem Foto sieht man eine gelb färbige Suppe mit Ingwer. Darin ist auch Spinat zu sehen. | © SONNENTOR

Souping - Der neue Detox-Trend

Die Suppe auslöffeln war noch nie so „in“ wie heute. Souping heißt der neue Detox-Trend, der nahrhafte Suppen geschmackvoll in Szene setzt.

Auf dem Foto ist ein Teesamowar zu sehen. | © SONNENTOR

So wirst du zum Teesommelier

Die herben, fruchtigen und süßlichen Geschmacksnoten verschiedener Teesorten lassen sich wunderbar mit bestimmten Speisen kombinieren.

Auf dem Foto sieht man wie jemand getrocknete Kräuter in den Händen hält. | © SONNENTOR

Das Geheimnis der Tee-Zubereitung

So wird die Zubereitung zur Teezeremonie

Auf dem Foto sieht man einen Mann der am See meditiert. Daneben sieht man eine Packung Kühle Kanne eingeblendet. | © SONNENTOR

Yoga Teil 2: Die kühlende Yoga Atmung

Auf dem Foto ist ein Fondue zu sehen. Daneben stehen verschiedene Dips und weitere Köstlichkeiten. | © SONNENTOR

Silvester Fondue

Wir bereiten den Silvester-Klassiker mit Öl zu - und mit jeder Menge köstlicher Beilagen. Hier geht's zu den Rezepten!

Auf dem Foto sieht man ein Glas mit selbstgemachtem Kräuterhonig. Daneben liegen vielerlei Kräuter und ein Honiglöffel. | © SONNENTOR

Selbstgemachter Kräuterhonig

Entdecke die vielfältige Verwendung des flüssigen Golds und mach dir ganz einfach deinen eigenen Kräuterhonig.

Auf dem Foto ist eine Karaffe mit Zitronenverbene Kräuteröl zu sehen. | © SONNENTOR

Selbstgemacht: Kräuteröl & Kräuteressig

Ganz einfach – und der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt!