Auf dem Foto sind verschiedenste Hülsenfrüchte zu sehen. | © SONNENTOR

Hülsenfrüchte: Kreativ Kochen mit pflanzlichen Proteinbomben

Eiweiß ist wahnsinnig wichtig für unseren Körper. Zum Glück sind Linsen, Bohnen und Kichererbsen wahre Proteinbomben!

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Auf dem Foto sieht man wie eine Frau eine Flasche mit grünem Smoothie in den Händen hält. | © SONNENTOR

Mit Basenfasten genüsslich entschlacken

Nahrungsverzicht ist nicht für jeden was. Basenfasten lässt genießen und entlastet dich.

Auf dem Foto sieht man ein Glas voll mit Ketchup. Daneben sind frische Tomaten und einen grünen Paprika zu sehen. | © SONNENTOR

Ketchup und Co. einfach selbstgemacht!

Heiße Kohlen und scharfe Saucen - Saucen, Dressings und Co - die Grillsaison darf kommen!

Auf dem Foto sieht man ein kleines Gefäß mit Balsam darin. Daneben sieht man Jojobaöl, Nelken, Zimt und Ringelblumen. | © SONNENTOR

DIY im Winter: Haut- und Lippenbalsam

Vor allem in der kalten Jahreszeit leidet unsere Haut unter der trockenen Luft. Aber nicht mit uns!

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Kaffee-Upcycling: 10 tolle Tipps

Wie du den Kaffeesatz nutzen kannst, wenn der Kaffee längst getrunken ist.

Auf dem Foto sieht man ein Glas mit selbstgemachten Vanillepudding. Darauf liegt eine Vanilleschote. | © SONNENTOR

Pudding einfach selbst gemacht!

Ob klassischer Vanillepudding oder kreative Varianten mit Kurkuma - diese Rezepte gelingen einfach immer.

Auf dem Foto ist ein Fläschchen Erfrischungsspray, eine Gurkenmaske und After Sun Creme zu sehen. | © SONNENTOR

DIY After Sun Care

Die besten Rezepte stammen aus der Natur und kommen mit dem self-made Erfrischungsspray, der After Sun Cream und der Topfen-Gurkenmaske ziemlich cool daher.

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Senf is all I need

Nicht nur zu Gegrilltem, auch als würzige Komponente in Sandwiches oder Salatmarinaden ist das kleine Körnchen ganz groß!

Auf dem Foto ist eine Mohnblüte zu sehen. | © SONNENTOR

Mohn - Der Waldviertler Energie-Champion

Woher nimmt der Waldviertler nur seine Energie?