Auf dem Foto sind verschiedenste Hülsenfrüchte zu sehen. | © SONNENTOR

Hülsenfrüchte: Kreativ Kochen mit pflanzlichen Proteinbomben

Eiweiß ist wahnsinnig wichtig für unseren Körper. Zum Glück sind Linsen, Bohnen und Kichererbsen wahre Proteinbomben!

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Auf dem Foto sind Eiswürfel mit Kräutern darin zu sehen. | © SONNENTOR

Kühl von Innen

Iss mit uns gegen die Hitze! Diese Gewürze und Kräuter bringen angenehme Kühle ins Leben - von innen.

Auf dem Foto sieht man die Yoga Partnerübung Schmetterling. | © SONNENTOR

Yoga Teil 7: Partnerübung Schmetterling

Yoga macht Spaß - auch zu zweit!

Foto von einer Frau in der Yogaposition die Kobra. Ihr Yogapartner unterstützt sie dabei. | © SONNENTOR

Yoga Teil 6: Partnerübung Kobra

Eine weitere Partnerübung wartet auf euch!

Auf dem Foto sieht man einen Flammkuchen mit Rhabarber und Ziegenkäse. Daneben sieht man auch frischen Rhabarber. | © SONNENTOR

Traditioneller Flammkuchen ist belegt mit Sauerrahm, Speck und Zwiebeln. Wie wär‘s mit roten Rüben, Rhabarber, Fenchel und Kürbis getoppt mit bunten Blüten und Gewürzen?

Auf dem Foto sieht man eine SONNENTOR Packung Zitrone Ingwer und eine Packung Ingwer Energie. | © SONNENTOR

Ingwer: Dicke Knolle, scharfe Kurven

Mit Ingwer darf man in der kalten Jahreszeit großzügig sein, denn er macht kalten Füßen kurze Beine. Hier findest du Anwendungstipps rund um die scharfe Knolle.

Auf dem Foto sieht man Kamille in einer Tasse mit Wasser gefüllt. Daneben liegt ebenfalls Kamille. | © SONNENTOR

Fünf Kräuter für die Winterzeit

Lass die Sonne rein!

Auf dem Foto sieht man frischen Bärlauch in der Natur. | © SONNENTOR

Bärlauch bringt dich in die Gänge

Jetzt kannst du ihn wild sammeln!

Auf dem Foto ist ein Laib Brot zu sehen. | © SONNENTOR

Ich bin sauer, also bin ich...

...Knusprig und geschmackvoll durch Sauerteig!