Das Chakalaka - Gewürz vereint Afrika gemeinsam mit Kraut, Bohnen, Paprika und Tomatensauce in diesem köstlichen Relish.  | © SONNENTOR
Rezept für

Chakalaka Relish

Hol dir mit unserem Chakalaka - Gewürz Südafrika in deine Küche!
5 von 5 | 9 Bewertungen (ungeprüft)
  • vegetarisch
  • laktosefrei
  • glutenfrei
Für Personen
ca. 45 Minuten

Zutaten

  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 roter Paprika
  • 1 gelber Paprika
  • 3 Karotten
  • 300 g Kraut
  • 2 EL Tomatenmark
  • 600 g Tomatenpassata
  • 1 Dose weiße Bohnen

Zubereitung

  1. Die Zwiebel und den Knoblauch im Öl anrösten und mit Chakalaka Gewürz würzen.

  1. Die kleingeschnittenen Paprika, die geriebenen Karotten und das gehobelte Kraut dazugeben und 5 Minuten anschwitzen.

  1. Anschließend das Tomatenmark und das Tomatenpassata zugeben und 15-20 Minuten dünsten, bis das Gemüse weich ist.

  1. Danach die Bohnen zugeben, salzen, pfeffern und mit Thymian verfeinern.

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